[심각] 첫 사랑과의 이별 후 극복 과정에 대한 조언 구합니다.

Question

얼마 전 첫 사랑과 헤어졌습니다.

사귀는 동안 좋지 않은 기억들도 많았지만, 이별 후에도 마음 한편에 남는 찝찝함과 헤어진 이후에도

전애인이 커플 계정을 그대로 두고 자주 확인하는 모습을 보니, 어딘가에 미련이나 기대감이 남아 있는 것 같아요.

친구들과 시간을 보내도, 이별을 극복하려 유튜브나 글을 찾아보아도 마음이 계속 힘듭니다.

이미 한 번 붙잡아보려 시도했지만 실패했고, 이제 곧 새 학기가 시작되어 새로운 마음가짐으로 돌아가고 싶은데, 이 상황에서 전의 삶으로 어떻게 돌아갈 수 있을까요?

첫 사랑과의 이별을 극복하고 다시 일상으로 복귀하는 데 도움이 될 수 있는 조언이 있다면 부탁드립니다.

욕도 괜찮습니다...

Answer 1

저도 첫 연애 끝에 최근에 헤어졌습니다.

억지로 계속 이어갔던것같아요. 헤어지고만나고를반복하다 제가 정말 진지하게 헤어지자고했는데, 2~3주동안 정말 죽도록 힘들었습니다.

그리고 저는 다시 전화로도 붙잡았고 집까지 찾아가서 붙잡았어요. 당연한거지만 헤어지고 나니 너무 보고싶었고, 제가 못해준것만 생각나더라고요. 그리고 안붙잡으면 제가 미칠것같았어요. 거절당하더라도 최선을 다해 붙잡아봐야 후회를안할것같았습니다. 그리고 집까지 찾아가서 붙잡은 결과 다시 만났다가 결국 2주 더 만나고 헤어졌습니다.

저는 변할 자신이 있었지만, 상대는 다르더라구요.

하지만 처음 헤어지고난 후 너무 힘들때와는 다르게

지금은 조금 후련합니다. 마지막의 마지막 수단까지 최선을 다해서 그런걸까요

그리고 저는 지금 졸업하고 집에만 박혀있다보니 우울감과 무기력감이 더 크게 왔어요.

뻔한 소리지만 사람을 만나고, 밖에 나가셔야합니다

전 지금 평생하지도않았던 독서를하고, 헬스장에 가 운동을하고있어요. 그런데도 문득문득 생각이 나고, 가만히 있다가도 눈물이 나고, 그사람과 관련된걸 보면 괜찮다가도 또 덜컥 마음이 아프고 불안해요.

이별후 극복 유튜브 같은걸봐도 와닿지않았지만..

정신없이 살면서 시간이 지나니 정말 서서히 괜찮아져요

지금 당장 해결할수있는 약은 정말 없어요.

저도 그랬으니.. 다만 머릿속을 다른걸로 채워야 생각이 덜 납니다

Answer 2

안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.

사랑은 사랑으로 치유된다는 말이 있던데 동의 합니다. 허어짐이 큰 상처로 자리 잡았지만 시간감에 점차 희미하게 퇴색이 되겠지요. 하지만지금 다친마음의 상처를 다스리시기에 힘든시간을 보내시고 계신다니 내맘이 다 짠하네요. 그냥 흘려 보내시기를 하셔야 언제까지 기억을 안고 살수는 없는일! 새로운 동성친구에게라도 심정을 토로해보고 담아두지 마시고 터트리는것이 치유에 좋습니다. 아픈게 청춘이답니다.화이팅