배고플때 간단히 먹을 수 있는 음식은 뭐가 있을까요?

저희가 맞벌이라서 간식이나 저녁을 잘 챙겨 주지 못합니다.애들이 그냥 출출하거나 배고플때 간단히 먹을수 있는 음식이나 간식 좀 알려주세요