머리감을때 몇분 헹구는것이 좋을까요?

보통 하루에 한번은 머리를 감는데요. 이때 머리를 감고 몇분동안 헹구는것이 좋은가요? 머리를 잘 헹구지 않으면 샴푸가 두피에 남아있어서 두피건강에 안좋을거 같아서 궁금하네요.