귤 보다는 크기가 크고 붉은빛이 도는 레드향은 지금이 제철이라고 하더라구요.
레드향에 들어있는 영양성분과 레드향을 먹으면 얻을 수 있는 효능이 무엇인지 알려주세요.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
레드향에는 비타민C가 풍부하여 면역력강화에 도움을 줄 수 있으며
식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
레드향은 비타민C가 귤보다 더 많이 들어 있으며 비타민P 역시도 많이 들어 있어서
피부미용이나 혈액순활에 도움을 주어서 고혈압에도 좋습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
레드향은 비타민 C가 풍부하여 피부 건강 및 면역력에 도움이 되고 항산화 성분이 노화 방지 및 세포 보호증진을 식이섬유가 소화 건강을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움을 주며 칼륨이 혈압 조절에 도움이 됩니다
