믹스커피 하루 몇잔정도 괜찮을까요?

Question

입이 저렴이라 믹스커피 좋아합니다. 여름엔 두개씩 타서 아이스로 하루 2~3번 정도 마시고 겨울엔 하나씩 세잔정도 마십니다. 아직 당이나 건강은 괜찮은 편인데 이정도 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

믹스 커피에는 설탕이 많이 들어 있기 때문에 다량 섭취하면 건강에도 좋지 않다고 합니다. 하루에 1-2잔정도 드시는게 바람직합니다.

Answer 2

질문해주신 믹스커피 하루 몇잔 정도가 좋은가에 대한 내용입니다.

믹스커피에는 당 성분이 높아서

하루에 가능하면 드시지 않거나 드셔도 1잔 정도가 좋습니다.