형광등을 너무 밝게하고 생활하면 안좋나요?

Question

형광등을 너무 밝게하고 생활하면 안좋나요?

적당한 어두운 상태에서 생활하는게 좋은지 궁금합니다.

너무 밝게 해둘때랑 좀 어둡게 해둘때랑 어떤게 좋은지 장단점이 궁금합니다.

Answer 1

너무 밝으면 눈건강에 안좋아요 나중에는 눈이 너무 아ㅡㅂ니다 그러니 너무 밝은건 안좋고 적당한 밝기가 좋아요 저도 낮에는 형광등 안키고 자연광으로 생활합니다

Answer 2

저는 너무 밝은색 안 써요 형광등을 너무 밝게 하면 눈의 피로와 두통, 수면 리듬 방해가 생길 수 있습니다.

반대로 너무 어두우면 눈이 더 피로해지고 집중력이 떨어질 수 있어요.

적당한 밝기, 즉 주변 환경과 활동에 맞는 밝기가 가장 안전하고 편안합니다.

책상에서는 밝게, 휴식 공간에서는 약간 어둡게 조명 조절하는 것이 장단점을 균형 있게 활용하는 방법입니다.

Answer 3

장단점이 있지만, 시야가 너무 밝으면 시력에 좋지 않은걸로 알고 있습니다, 혇광색의 색상이 눈에 피로감을 덜 주는 색상으로 알고 있습니다.

Answer 4

아무래도 너무 밝게 했을때에는 누네 무리가 갈 수도 있습니다.

올려다 보았을때에 눈을 제대로 뜨기가 힘든 상황이 발생할 수 있기에 적당한 밝기로 생활하는것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요 형광등 불빛의 따른 시력에 미치는 영향은 제가 잘 판단하기는 어렵지만 한가지 확실한건 너무 밝으면 형광등도 자외선을 방출한다고 알고있어 피부에는 안좋은 영향을 미칩니다. 요즘 선크림은 필수죠 ㅎ ㅎ

Answer 6

너무 밝은 조명은 눈 피로·두통·수면 리듬 교란을 유발할 수 있어 장시간 노출은 좋지 않습니다.

반대로 너무 어두우면 시력 부담, 집중력 저하, 자세 불균형 등이 생길 수 있습니다.

가장 좋은 건 활동 시 밝게, 휴식 전엔 은은하게처럼 상황에 맞게 밝기를 조절하는 것입니다.