안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
안구건조증에 마사지를 하는 것이 도움이 되는 것은 아니랍니다. 안구 건조는 눈물이 잘 안 만들어지거나 빨리 증발해서 나타나는 증상이랍니다. 현대인들에서는 스마트폰, 컴퓨터의 사용이 늘어나면서 눈을 깜빡이는 횟수가 감소되어 눈물이 빨리 증발 되고 안구 건조증이 나타나는 경우가 좀 더 많지요. 그래서 가장 좋은 관리법은 눈을 자주 깜박이는 것, 전자 기기를 사용하는 중간에 눈을 감고 잠시 휴식을 취하는 것 정도가 안구 건조에 도움이 된다고 볼 수가 있습니다. 눈이 많이 피곤하다면 눈을 감고 온찜질이나 냉찜질을 해주시는 것도 습도 유지와 피로 회복에 도움이 될 수 있으니 해보시면 좋겠구요. 안과에서 눈 상태를 확인하고 필요 시 인공 눈물을 처방 받아 사용해야 한다는 것은 잘 아시니 꼭 한번은 방문하시는 것을 권유 드립니다.
서민석 드림
