영양제 추천 부탁드립니다!!!

Question

나이

23

성별

여성

안녕하세요, 23세 여자입니다. 20대가 되고 대상포진, 폐렴, 이석증 등 다양한 질환에 걸리며 잘 먹고 잘 자고 잘 쉬는데도 면역력이 오르는 느낌이 안 들어요ㅠㅠ

영양제를 꾸준히 먹어보려 하는데 챙겨 먹으면 좋은 것들 추천 부탁드립니다! 현재 유산균, 비타민D만 먹고 있어요

(최근에 머리숱이 많이 줄어든 것 같아 비오틴을 챙겨먹어볼까 하는데 같이 먹어도 될까요?)

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 면역이 떨어져 있는 경우 유산균 비타민디와 더불어 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군을 함께 복용시 도움을 줄 수 있습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

유산균, 비타민D에 비오틴을 추가로 드셔도 괜찮습니다

그러나 따로 종합비타민을 드시는 것이 없다면,

어차피 종합비타민 안에 비오틴도 대부분 들어있으므로

피로회복과 면역력에도 도움이 될 겸 종합비타민으로 드시는 것이 간편하고

여러 부분에서 효과도 많은 편입니다

종합비타민, 프로폴리스를 추가로 드시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

현재 비타민d와 유산균을 복용하고 있다면 추가로 면역력을 높이기 위해 추천드리는 영양제는 고함량 비타민b가 포함된 종합비타민, 아연입니다.

비오틴도 함께 복용하셔도 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

면역력이 너무 낮으신것 같습니다.

베타글루칸 성분의 영양제를 추천드리고 비오틴을 추가해도됩니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

현재 머리숱이 감소하였다고 느껴지신다면 약용효모 복합제로 복용해보시길 바랍니다.

약용효모 복합제은 모근에 비타민 / 미네랄을 제공하고

대사를 촉진하여 모근의 생성을 도와줍니다.

현재 복용하시는 유산균과 비타민D와도 같은 기간에 복용하실 수 있는 영양제 입니다.