약·영양제
다량의 영양제를 한 번에 복용해도 되나요?
성별
남성
나이대
30
아침 공복 : 가르시니아 1000mg
점심 공복 : 가르시니아 1000mg
점심 식후 : 비타민c 1000mg, 터메릭500mg, 얼라이브멀티비타민, 빌베리80mg, 엑스트라징코120mg, 오메가3 2200mg, 실리마린, 인돌3카비놀200mg
저녁 공복 : 콜라겐, 히알루론산, 가르시니아 1000mg
저녁 식후 : 마그네슘 250mg
현재 이렇게 섭취 중이고 이렇게 섭취한 지는 1년 반 정도 됐습니다.
최근 건강검진 수치상 모든 영역에서 정상수치이나 간수치만 정상범위 중 높은 범위에 속합니다. 그리고 평소에 술을 가끔 마셔서 간이 좋지 않다고 느끼고 있는 정도입니다.
특히 점심 식후에 다량의 영양제를 한 번에 섭취하다보니, 별다른 문제가 없는가 싶어서 질문드립니다.
추가적으로 각 영양제마다 섭취 시간대가 적절한지, 적절하지 않다면 어떻게 수정하는 것이 좋은 지 추천 부탁드립니다.
감사합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 약들은 잘나누어서 드신것 같습니다.
가르시니아가 간손상이 있는 약물입니나.
간수치가 높다면 가르시니아를 중단해보시는것도 좋은것 같습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
간수치가 정상이나 조금 높은 편이라면 조금만 간에 무리가오는경우 간수치가 높아질 수 있기때문에 간에 무리가되는 영양제는 끊는게 좋을것 같아요.
가르니시아 가능성이 가장 높아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
추천, 좋아요 눌러주세요 !
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
시간대, 식전식후는 적절한듯하나 가르니시아를 너무 많이 복용하는듯합니다.
간수치를 높일 수 있는 영양제이기때문에 줄이시길 바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.