제로음료와 일반음료의 차이점, 어떤것이 덜 해로운가 질문합니다.

Question

요즘 제로음료가 엄청 인기가 많은것같더라고요. 콜라 사이다부터 시작해서 각종 탄산음료를 포함해서 다른음료들까지 제로행렬에 가담한것 같더군요. 그런데 제로가 어떤의미에서 제로라고 불리는지? 제로음료는 정말로 해롭지 않은지?

궁금하여 질문드립니다. 알고마시는게 좋을 것 같아서요.

Answer 1

1. 일반적으로 대체감미료를 사용하여 설탕을 사용하지 않은 경우를 말하며, 음료의 경우 대부분 칼로리가 0에 가까워서 제로음료로 불립니다.

2. 대체감미료에 대해서는 아직 충분히 연구가 진행된 것은 아니다 보니 물처럼 마시지는 않도록 권장하고 있습니다.

3. 체중 조절이 필요하다면 제로 음료 쪽이 그나마 더 나은 선택일 듯 합니다.