의료상담
안구건조증이 있으면 사우나를 자주 가는 것이 증상 완화에 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
40대
안구건조증이 매우 심한 편해서
시력저하까지 있는 정도입니다
안구건조증이 심한 사람들은
사우나에 자주 가는 것이
건조증 증상 완화에도 도움이 되나요?
아니면 고온 때문에 오히려 악화될 수도 있나요?
사우나 자체도 안구 건조증에 영향을 주는지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안구건조증이 있는 경우 사우나가 일시적으로는 도움이 될 수 있으나, 전반적으로는 악화 요인이 될 가능성이 더 큽니다. 사우나의 수증기와 습도는 순간적으로 눈 표면을 촉촉하게 만들어 증상이 완화되는 느낌을 줄 수 있습니다. 다만 고온 환경은 눈물의 증발을 촉진하고, 특히 마이봄샘 기능이 저하된 건성 안구에서는 오히려 눈물막이 더 불안정해질 수 있습니다. 사우나 후 건조감, 따가움, 시야 흐림이 심해지는 경우도 흔합니다.
또한 고온으로 인한 전신 탈수, 땀 배출은 체내 수분 균형을 깨뜨려 안구건조증을 간접적으로 악화시킬 수 있습니다. 장시간 사우나 이용, 잦은 출입, 눈을 뜬 채 고온에 노출되는 습관은 권장되지 않습니다.
결론적으로 사우나는 치료 목적이나 증상 개선을 위해 자주 이용하는 방법으로는 적절하지 않습니다. 불가피하게 이용할 경우 짧게, 눈을 감고, 이용 후 인공눈물 보충 정도가 현실적인 관리 수준입니다. 안구건조증이 시력 저하까지 동반된 상태라면 사우나보다는 원인 유형에 맞춘 안과 치료와 생활환경 조절이 우선입니다.
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