자주 사우나를 하는데 건강에 도움이 될까요?

Question

사우나를 좋아해서 자주 사우나를 하는 편입니다. 이렇게 자주 사우나를 하면 건강에 도움이 되는지 궁금합니다. 혹 오히려 건강에 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.

지병이 없으시다면 혈액순환에 건강한자극이 될수 있겠지만 혈관 건강에 문제가 있는 분은 너무오래 계시는건 안좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

사우나도, 적당히하면 좋습니다. 과하게만 안하면 건강에게는 좋습니다.~~^^