루테인, 크릴오일,(오메가3는)비려서
유산균, 비타민C,E 더 안챙겨 먹어도 되겠지요
사실 약챙겨 먹는게 보통 일이 아니드라구요
참고로 여성입니다.
칼슘을 더 챙겨야하나 고민중이긴 합니다
