육류를 너무 좋아해서요.
변비가 자주 걸리는데요
변비 해소를 할려면 야채 많이 먹으면되나요?
야채에 어떤 성분때문에 변비해소가 되는지 알려주세요
안녕하세요. 세련된상사조280입니다.
섬유질 섭취가 중요해서 야채를 많이 드시는게 좋구요 변비를 해서하기위해서는 키위을 꾸준히 드시면 변비에서 해소 될 수 있습니다
