비염에 좋은 음식이 있나요??
병원에 자주 가도 좋아질 때까 그 때 뿐이라서 비염에 좋음 음식이라도 계속 먹으면 좋지 않을까 그런 생각이 드네요. 무슨 종류의 음식이 있을까요???
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
고등어나 청어, 연어 등 기름기 많은 생선이 소아 알레르기비염 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
녹차의 쌉싸름한 맛을 내는 성분인 카테킨은 항균, 항알레르기, 혈당 저하 등 다양한 효능을 가져 알레르기 비염 예방과 완화에 도움이 됩니다.
미나리의 비타민C는 알레르기 반응 및 염증에 관여하는 히스타민의 분비와 작용을 억제해 항알레르기 기능을 하여 비염에 도움이 되는 식품입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
비염에 좋은 음식으로, 감귤류 과일.강황.생강 꿀.연어.기름진 생선 .마늘.녹색 채소 .매운 음식 등이 있습니다 .
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
환절기에는 비염증상이 더 심해지곤하는데요, 작두콩차, 대추생강차, 비타민이 풍부한 녹황색 채소 등을 추천드립니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
비염에 좋은 음식으로는 신선한 채소와 과일이 좋습니다 호박 시금치 브로콜리 양상추 깻잎 등이 좋고 마늘이랑 양파 감자도 도움이 됩니다
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