가끔 몸 한부분이 결리는현상의 원인과 예방법은?

Question

움직이다가 부딪친것 같지는 않는데

가끔 몸의 한 부분이 결리면서 그 부위를 사용할때 상당히 불편함을 느끼는데

2~3일 정도지속되다가 불편한 부분이 사라져 버리며 멀쩡해 집니다.

그러다가 가끔 다른 부위가 결리는 현상이 생겨서 다시 불편하게 되는데

간헐적으로 이런 현상의 원인이 무엇이고

예방법과 치료법은 무엇인지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 거북목(일자목)이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7083147&memberNo=36122335&searchKeyword=%EB%AA%A9%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD&searchRank=3
거북목으로 인해 통증 등의 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등이 필요할 수 있으므로, 근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.