방에 오래 있으면 머리가 아픈데 왜 그런건가요?

Question

나이

17

성별

여성

방금 방에서 컴퓨터 보고 있었는데 갑자기 숨이 차는 느낌이 들고 머리도 아픈것같은 느낌이 나서요 급하게 창문이라도 열어봤는데 왜그런걸까요?

Answer 1

유감스럽지만 해당 내용을 통해서 비특이적인 두통 증상의 원인이 무엇인지 어떠한 문제가 있는지 알 수 없습니다. 일시적인 의미 없는 증상일 가능성이 높아 보이는데 걱정된다면 병원 진료 및 검사를 통해서 문제가 있는지 파악해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

Answer 2

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

비특이적인 증상이라... 정확한 원인을 알기는 어려울 듯 합니다만...

보통은 스트레스 , 비특이적인 불안, 환기 부족 등이 원인일 가능성이 있을 듯 합니다

빠른 호전을 기원드립니다

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

방 안의 공기 품질 문제일 수 있습니다. 환기가 제대로 되지 않는 밀폐된 공간에서는 이산화탄소 농도가 증가하고 산소 수준이 감소할 수 있습니다. 이는 두통, 호흡곤란, 피로감 등을 유발할 수 있습니다. 창문을 열어 환기를 시키는 것은 공기 품질을 개선하는 좋은 방법입니다.

장시간 컴퓨터를 사용하는 것도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 컴퓨터 화면을 오래 보는 것은 눈의 피로를 유발하고, 이는 두통으로 이어질 수 있습니다. 또한, 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것도 목이나 어깨의 긴장을 증가시켜 두통을 유발할 수 있습니다.

스트레스 또는 심리적 요인도 두통과 호흡곤란을 유발할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 환기가 잘 안 되어서 그럴 수도 있고 너무 오래 앉아 있어서 그럴 수 있습니다. 운동을 주 3회 이상 꼭 하시고 산책은 하루 1회 이상 꼭 하는 것이 좋습니다.