아이들이채소를잘안먹는데영양불군형 이 올까걱정입니다 채소잘먹이는방법없을까요?

Question

아이들이 집에선 채소를잘먹지않습니다 파같은걸 걸러내기도하구요 고기만좋아하고 채소를잘먹지않는데

채소를잘먹이는방법없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.

고기를 먹을때 상추싸서 먹게하든지 채소를 즙으로 내서 먹이면 좋을 듯 하네요

어린이는 단 맛을 좋아하니 당분도 함께 넣어서 즙으로 먹게 하세요