맹장염이 생기는 원인은 무엇인가요?

평범한 일상생활을 하다가 급성 맹장염으로 실려가서 수술을 했다는 사람들의 이야기를 가끔 듣다보면 나에게도 생길 수 있는 일이구나 걱정될 때가 있습니다.

맹장염은 전조증상이 없이 언제든 누구에게나 갑작스럽게 닥칠 수 있나요? 만약 비행기 안에 있다거나 할 때 갑자기 증상이 나타나면 생명이 위독해질 수도 있나요?

원인이 무엇인지, 식습관이나 운동 등 건강관리로 사전에 예방을 할 수 있지는 않은지 궁금합니다.