비타민 D가 인체 내에서 수행하는 역할은 무엇인가요?
최근 건강 검진 결과에따르면 비타민 D가 부족하다는 소견을 들었습니다. 주사 처방을 받아 관리하고 있는데, 비타민D는 인체 내에서 어떠한 역할을 수행하고, 부족할 경우 나타날 수 있는 증상에 대해 궁금합니다.
비타민D는 체내 칼슘흡수를 도와 뼈건강을 지켜주는 영양소이며 세포 성장 면역기능 염증조절하는 역할을 합니다 비타민d 뼈가 약해지고 면역기능이 약해질 수 있습니다.
비타민d의 경우 기본적으로 체내 칼슘 흡수를 도와 뼈건강에 도움이 됩니다 더불어 피부건강, 면역력 증진, 세포의 성장 등에 관여합니다
부족시 뼈약화 근육약화 면역력 감소 피부 노쇠화 구루병 우울한 기분 등이 발생할수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
비타민d는 우리 몸에서 뼈를 튼튼하게 해주고 염증을 줄여주며 면역력을 높여주며 정신 건강에도 도움을 준다고 합니다. 비타민d 가 부족할 경우 골다공증, 피로감, 우울감 등이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요.
비타민D에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 뼈건강에 중요한 역할을 합니다. 칼슘과 비타민D를 균형있게 드시므로써 뼈건강을 지킬 수 있겠습니다. 비타민D가 부작하면 우울감이 생길 수 있습니다. 기분이 저하되고 우울해질 수 있겠습니다. 정상수치를 위해 햇볕을 자주 보시고 부족하다면 영양제로 보충 할 수 있겠습니다.
비타민 d는 칼슘흡수를 돕습니다.
부족하면 골다공증이 나타날수 있습니다.
이외에도 부족시 면역결핍 우울증 수면장애등이 나타날수 있습니다.
비타민디는 뼈를 튼튼하게 하는데 필요로 되며, 면역과 기분에도 관여하는 비타민입니다. 따라서 부족한 경우에는 주사를 맞거나 먹는 비타민으로 꾸준히 수치가 유지되도록 관리하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 비타민D는 칼슘이 대장과 콩팥에서 흡수될 수 있게 도와주는 역할을 하며, 면역력 강화나 체내 염증반응의 조절기능이 있어 통해 암, 심혈관질환, 우울증 등 각종 질병예방에 핵심적인 역할을 하게 됩니다.