땅콩 버터가 잘 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하더라구요. 좋은 땅콩버터를 고르는 방법이 있나요?
땅콩버터는 다이어트에 나쁘다고 생각했는데 요즘에 땅콩버터가 오히려 다이어트에 도움을 줄수 있다고 하더라구요. 시판되는 땅콩버터 중 다이어트 시 먹어도 되는 제품을 고르는 방법이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
무가당, 저염 땅콩버터를 드시면 오히려 혈당치 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
설탕이 함유되지않은 무첨가 땅콩버터를 고르시길 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
요즘에는 제품으로 많이 나오는데 믿을만한(유기농 제품으로) 재료로 만드는곳이
있으니 거기서 확인하고 고르시는것이 좋을것 같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
