아침에 계속 알람을 끄고 다시 자게됩니다. 아침에 알림이 한번만 울려도 바로 끄고 일어날 수 있는 방법을 알려주세요. 창의적이고 신박한 답변 기대합니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
잠에서 일찍 깨는 방법으로는 습관 들이는 방법밖에 없어요.
자고 알람을 끄는 순간이면 잠에서 깨어났다는 건데 그때 벌떡 일어나서 이불을 개는 습관을 들여보시는 것은 어떨까요
안녕하세요. 잠자는 잠만보입니다.
그냥 일찍 주무세요 주변에 깨워 주는 사람이
없다면 일짝 자고 일어나세요 그게 최선입니다..
안녕하세요. 불같은토끼273입니다.
제가 효과적으로 썻던 방법입니다.
알람 옆에 물 한컵두고 자세요. 그리고 알람을 끌때 같이 한잔 억지로라도 마셔보세요. 그러면 확실하게 피곤할지라도 잠은 깰 수 있습니다.
저도 아침마다 중요한 약속이나 일정 있을때 이 방법을 사용해서 일어날 수 있었어요. 물론 건강에도 좋습니다.
