혈액순환에 좋은 운동이 궁금해요

안녕하세요?

혈액순환이 잘 되지 않아 손발도 수족냉증이 있는 것 같은데요. 그래서 꾸준한 운동을 하고 있지만 큰 도움이 되지 않는 것 같은데 어떤 운동이 좋은지 궁금해요