저는 퇴행성 관절염 인데요 음식을 어떻게 선택해서 먹어야 되나요 싱겁게 먹기는 하지만 단음식도 안좋은가요 ? 좋은음식 알려주세요
안녕하세요. 좋은하루 되세요^^입니다.
관절염에 좋은음식으로 해조류를 추천드립니다.
미역,김, 다시마 등에는 무기염류가 풍부해서 골다공증 예방에 도움이 되고 뼈의 성장과 발육을 촉진시켜많은 도움이 됩니다.
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
관절염에 좋은음식에는 블루베리,브로콜리,사과,미역,케일,두부,멸치,우유,등푸른생선,달걀,비타민D가 있습니다. 골고루 챙겨드시고 관절염도 회복하시길바랍니다:)
