최근에 살이 좀 찐 것 같아 다이어트를 해볼까 하는데 어떤 사람은 아침을 꼭 먹어야 살이 빠진다라고 말하고 어떤 사람은 간헐적 다이어트라고 아침을 안먹는 다이어트가 있으니 아침을 먹지말라고 하는 사람도 있고...누구 말이 맞은 건가요?
