살 찌우는 방법을 알고 싶어요

안녕하세요. 많이 먹어도 살이 안쪄요.

운동이랑 병행해야 하나요? 아니면 살 찌는 음식 좀 알려주세요. 체질을 바뀌야 하는지도 궁금합니다