건강관리
살 찌는 식단은 뭐가 좋을까요????
저는 뭘 먹어도 살이 안찌는 체질입니다.
살찌고 싶은데 살 찌는 식단은 뭐가 좋을까요???
건강하게 살찌는 식단 추천 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
탄수화물과 단백질이 풍부한 식품을 드시고
근력운동을 병행하시면 더 효과적입니자
저는 뭘 먹어도 살이 안찌는 체질입니다.
살찌고 싶은데 살 찌는 식단은 뭐가 좋을까요???
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
탄수화물과 단백질이 풍부한 식품을 드시고
근력운동을 병행하시면 더 효과적입니자
