살 찌는 식단은 뭐가 좋을까요????

Question

저는 뭘 먹어도 살이 안찌는 체질입니다.살찌고 싶은데 살 찌는 식단은 뭐가 좋을까요???건강하게 살찌는 식단 추천 부탁드립니다.

김예은 영양전문가 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.탄수화물과 단백질이 풍부한 식품을 드시고 근력운동을 병행하시면 더 효과적입니자

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