독감 예방주사 시기에 대해 궁금합니다!

제가 평소에 감기에 정말 잘 걸리는 편인데요. 독감 예방주사는 언제 맞는 것이 제일 좋은가요?? 봄에 맞아도 되나요?? 그리고 예방 주기는 어느 정도 가나요?!