휴대 전화를 다크 모드로 사용 하면 눈 건강에 도움이 되나요?
주변에서 눈 건강을 위해 휴대 전화를 다크 모드로 쓰라는 말을 하더라구요. 정말 다크 모드로 쓰면 눈이 덜 나빠 지나요? 다크 모드 말고 눈 건강에 도움되는 휴대폰 기능에 대해 알려 주세요~
안녕하세요. 힘찬오랑우탄265입니다.
다크 모드는 눈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 다크 모드는 화면의 배경을 검은색으로, 글자를 흰색으로 설정하는 기능입니다. 밝은 화면에 흰색 글자를 표시하는 일반적인 화면과 비교하여 다음과 같은 장점이 있습니다.
눈의 피로를 줄여줍니다. 밝은 화면은 눈의 동공을 확장시켜 더 많은 빛을 받아들이게 합니다. 이는 눈의 피로를 유발하고, 심한 경우 안구건조증이나 시력 저하를 일으킬 수 있습니다. 다크 모드는 밝은 화면에 비해 눈에 들어오는 빛의 양을 줄여주기 때문에, 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
대비를 줄여줍니다. 밝은 화면에 흰색 글자를 표시하는 일반적인 화면은 대비가 높기 때문에, 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 다크 모드는 대비를 줄여주기 때문에, 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
다크 모드는 눈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있지만, 모든 사람에게 도움이 되는 것은 아닙니다. 다크 모드를 사용하면 화면이 어두워서 글자가 잘 보이지 않거나, 눈의 피로가 오히려 더 심해질 수 있는 사람도 있습니다. 따라서, 다크 모드를 사용하기 전에 자신의 눈 상태를 고려하여 결정하는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
다크모드의 효능은 눈에 들어오는 청색광(블루라이트)의 양을 줄여 노화 속도를 늦추고, 황반변성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
화면 밝기에 따라 동공 크기가 조절되는 과정에서 모양체 근육이 수축되고, 이 상태가 지속되면 피로와 근시를 유발 할 수 있습니다.
