알콜 성분상 인체에 유익한가요? 아니면 유해한가요?

어떤 음식이든 과하면 좋지 않는 법 일 것입니다. 그렇다면 술(알콜)은 순수 성분으로 보았을때 인체에 유익한지 아니면 유해한지 궁금합니다.