안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
아이가 밤에 비명을 지르며 깨는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 악몽, 불안, 스트레스, 수면부족 등이 그 예입니다.
먼저 아이가 깨어나면 진정하도록 부드러운 목소리로 달래며, 안전하게 자고 있음을 확인해 주세요. 그리고 아이가 평소에 스트레스를 받거나 불안해하는 일이 있었는지 확인해보세요. 이러한 경우에는 아이와 이야기를 나누면서 마음을 안정시켜 주는 것이 좋습니다.
또한, 아이의 수면환경을 체크해보세요. 너무 어두운 방이나 너무 시끄러운 환경에서 자는 것이 아이의 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 경우에는 조명이나 소리를 조절해 주는 것이 좋습니다.
만약 아이가 지속적으로 밤에 비명을 지른다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 소아과 의사나 심리상담 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
