장을 따뜻하게 해주고 진정시켜주는 음식이 있을까요?

Question

배가 아플때가 있는데요

이럴때 진정을 시켜주는

음식이나 차가 있을까요?

좀 배를 따뜻하게 해주는 그런 음식이요

장쪽이 차서 속이 안좋은거 같기도 하거든요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

배가 아플때는 매실ㆍ바나나ㆍ사과 ㆍ따뜻한 성질을 가진 부추ㆍ생강ㆍ쌀로만든 죽 등이 있습니다