구내염이 생겼을 때 먹기 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

피곤해서 그런지 입 안에 구내염이 생겼습니다. 잠을 충분히 자거나 면역력을 높여주는 음식을 먹어도 치유가 안되는것 같습니다. 항상 구내염이 생겼을 때 먹으면 좋은 음식이 무엇인지 궁금했습니다. 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

구내염이 생겼을 때는 충분한 영양분을 섭취해주는 음식이면 모든지 도움이 됩니다. 하지만 매운 음식은 구내염 부위를 자극하여 통증을 증가 시킬 수 있으므로 피해주시는 것이 좋습니다. 일반적인 구내염은 2주안에 회복됩니다. 따라서 2주 이상 지속될 경우 꼭 가까운 치과 방문하시어 검진 받아보시는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
말씀해주신 것은 아프타성 구내염의 가능성이 있어 보입니다.

안타깝게도 구내염에 좋은 음식은 없습니다. 맵고 짜거나 하여 자극을 주는 음식은 피하셔야겠지요.
보통 몸이 피곤하시거나 이로 깨무는 등의 기계적 자극이 있을시 이러한 구내염이 생깁니다.
충분한 수분섭취와 휴식이 필요하며, 일주뒤에도 지속이 된다면 근처 이비인후과 진료보시기 바랍니다. 아울러 자주 이로 깨무는 증상이 있다면 치과에 내원하셔서 상담 받아보시고 교정 등을 고려해보시기 바랍니다.
감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

구내염이 생기면 음식을 드시기가 쉽지는 않지요. 구내염은 딱딱한 음식에 의한 외상 때문에도 생기기 때문에 가급적 부드럽고 자극이 없는 죽 같은 음식을 드시는 것이 가장 무난합니다. 물론 다른 음식이라 해도 드셔도 괜찮습니다. 구내염이 생기면 충분한 휴식을 취하고 증상이 심하면 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

서민석 드림