위건강을 위해서 양배추도 먹고 양배추즙도 함께 먹고 있습니다. 다행히도 양배추 먹는 것에 대한 부담감을 없는데 양배추 말고도 위건강에 좋은 식재료는 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
위에 좋은 음식은 매실, 케일, 마, 히카마, 연근, 발효 효소, 김치, 앙파, 요구르트, 마늘, 브로콜리, 블루베리, 바나나, 사과식초 등이 있습니다.
