아하
건강관리
금쪽같은박각시241
금쪽같은박각시241
23.10.24

초등학생 키성장에 도움이 될만한 음식추천해주세요

한참 클때인것 같은데 어떤음식이 좋을까요?

아기에게 좋은음식 추천해주세요

식단도 좋습니다^~^간단한레시피더좋구요~~

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1개의 답변이 있어요!
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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    23.10.24

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    키 성장에 도움이 되는 음식은 단백질을 많이 들어있고 칼슘이 많이 들어가 있는 음식이 좋은데 우유나 우유로 만든 유 제품들

    그리고 고등어나 멸치 꽁치 같은 등푸른 생선도

    도움이 됩니다.