단단해지고 싶은데 저는 너무 약해여

멘탈이나 심적으로 단단해지고 싶어요 그런데 저의 멘탈은 너무 약한것 같아요 이게 너무 고민이에요 이런 제가 싫어요 어떻게 해야할까요?