생활
신발을 신으면 자꾸 발이 너무 아픈데 왜 이런지 모르겠어요
평소에 신발을 신으면 자꾸 발이 아픈데요 저는 저한테 딱 맞는 신발을 사는데 계속 발이 아프면 신발 치수를 한 치수 위로 올려야 하는 건가요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
발 사이즈가 맞지 않거나, 신발의 디자인이나 재질이 불편한 경우가 가장 많습니다. 또 걸음걸이가 잘못되었을 수도 있고, 발의 모양이나 건강 상태가 원인일 수도 있습니다.
안녕하세요. 신속하지않은 답답한 예쁜이입니다. 제가 평생 걷기만하면 새끼발가락이 아팠어요 발길이는 짧은데 볼이 좁지가 않아서요 제가 여자라서 신발 커보이는게 싫어서 딱 맞는거 신었는데 지금은 인터넷검색해보고 발볼 넓은신발 구매해서 하루 2시간 걸어도 괜찮아요
안녕하세요. 남다른사랑새152입니다.
발이 아프시군요
신발의 형태가 발의 형태와 맞지 않는 경우, 장시간 착용으로 인한 피로 누적, 발의 질환 등 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 발이 아프면 다음과 같은 조치들을 고려해볼 수 있습니다:
1. 신발 사이즈 재확인: 발의 길이뿐만 아니라 폭과 볼(발바닥의 가장 넓은 부분)도 고려해야 합니다.
2. 인솔(중창) 교체: 발의 아치를 지지해주는 인솔을 사용하면 통증을 줄일 수 있습니다.
3. 충분한 휴식: 장시간 서있거나 걷는 것을 피하고 발을 쉬게 해주세요.
4. 전문가 상담: 지속적인 통증이 있다면 정형외과나 발 전문 클리닉에서 검사를 받아보세요.
실제로 어떤 문제인지 정확히 파악하려면 전문가의 진단이 필요합니다. 만약 발통증이 지속된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
신발은 본인의 발에 맞게 신는 것이 좋습니다.
본인의 잘폭이 크거나 발가락 이 닿이거나 하면 신발을 한 치수 크게 신는 것이 좋아보입니다