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활발한코브라246
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오랫동안 앉아있다보니 다리 혈액순환이 안되는것같네요. 방법이 있을까요?

안녕하세요. 일하면서 사무실에 오랫동안 앉아있다보니 다리 혈액순환이 안되는것같네요. 피가 잘돌 수 있는 가벼운 셀프 운동 방법이 있을까요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 희망풍차
      희망풍차

      안녕하세요. 희망풍차입니다.


      너무 오래 앉아있으면 혈전이 생겨 심하면


      죽는 사람들도 있습니다.


      1시갓에 5-10분 정도는 스트레칭 추천합니다