야채 먹는 걸 안 좋아하는 아이 어떻게 해야 할까요?

Question

초등학교 6학년 아이입니다. 어렸을 적부터 야채, 채소 등을 잘 먹지 않아서, 좀 크면 먹겠지. 하고 생각하고 있었는데 여전히 잘 먹지 않네요. 어떤 좋은 방법은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

아이의식습관은 이미 형성될 나이인데요. 야채 채소를 잘 먹지않으면 잘게 다져서 음식에 넣어보세요. 볶음밥이나 짜장,카레에도 야채를 듬뿍 넣어주면 잘먹긴하더라구요