야채 잘 먹지 않는 어린이, 야채 잘 먹을 수 있는 방법 있을까요?

Question

야채를 잘 먹지 않고 싫어할 뿐만 아니라 본인이 싫어하는 음식 먹으면 헛구역질 및 토할때도 종종 있어서 ㅠ 애기도 아닌어린이인데 야채 먹이기가 힘듭니다. 혹시 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아이가 튀긴음식을 좋아 한다면 야채 튀김이나 야채 비빔밥 같은 것을 만들어

주거나 김밥을 먹이는것도 좋은 방법중에 하나 입니다.