건강관리
아이가 야채를 너무 안먹어요 방법이 있을까요
아이가 야채를 너무 안먹어요 방법이 있을까요 김치는 잘 먹는데 클수록 야채를 안먹어서 이제 카레도 안먹어요 완전 아기때는 잘 먹었던것 같은데 이게 완전하게 굳을까 걱정되요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
야채를 맛있게 즐길 수 있도록 김치처럼 익힌 야채나 야채를 섞은 요리(카레, 스무디 등)로 자연스럽게 노출시키는 방법이 대표적입니다. 아이와 함께 야채를 고르고 요리하는 경험도 흥미를 높여줍니다. 꾸준히 시도하면 입맛이 변할 수 있으니 너무 걱정 말고 천천히 접근해보시는 것을 추천드립니다.