불면증의 주된 원인은 뭘까요??

Question

요즘 왠지 잠을 잘 못이루는데요.

불면증인가 하는 걱정까지 들 정도입니다.

도대체 왜 불면증 증상이 생기는 걸까요?

어떻게 좋아질수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 오늘도 나는 행복하게 살란다.입니다.

불면증의 원인은 다양합니다. 스트레스가 가장 큰원인이구요

낮에 커피를 많이 드셔도 불면증이 옵니다.

오늘도 좋은날 되시기 바랍니다.