현재 영양제를 복용 중입니다 멀티비타민과 밀크시슬을 먹고 있구요. 그런데 하루에 물을 2리터 먹는 게 좋다하여 물을 꾸준히 먹고 있는데요. 먹기가 너무 힘들어서 발포 비타민을 넣어 먹고 싶은데 이렇게 되면 비타민 과다복용이 되는 것인지 궁금합니다.
