비타민 섭취에 대해서 질문합니다..

Question

성별

남성

나이대

28

다이어트 비타민 물에 녹여서 먹으라는데 저는 지금까지 알약 먹듯이 먹어왔는데 이러면 별로 효과도 없나요?그리고 1일 2정이라는데 1정씩 두번먹는거나 2정 한꺼번에 다 먹는거나 별 차이 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 조아현 약사입니다.

어떤 제품인지 알려주시면 더 정확한 복용법 파악이

가능하나, 일반적으로 충분한 물과 함께 복용하셨다면 효과에 큰 차이는 없을 것으로 예상됩니다

1일 2정이면 나누어 드시나 한번에 드시나 큰 상관은 없겠습니다 

도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민은 물에 녹여서 먹나 그냥 꿀떡 삼키나 똑같습니다. 복용하기 편하신 방법으로 해주세요.

2정이면 나눠서 1알씩 복용하시는게 더 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 길병철 약사입니다.

다이어트 비타민이 어떤 제품인지 몰라서, 정확히 설명드리긴 어렵습니다.

그렇지만, 물에 녹여드시면 아마 효과나 흡수율이 좋아서 그렇게 설명되었을 수도 있습니다.

제품명 알려주시면 한번 찾아보겠습니다.

그리고 두알을 동시에 먹는 것과, 두 알을 아침 저녁으로 나눠먹는 것은 다릅니다.

나눠 먹는 것이 체내 농도가 일정하게 유지되어 효과가 더 좋을 수 있습니다.

*의사의 진단을 대신할 수 없는 점 미리 알려드려요.

*궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아주세요.

*답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

사실 비타민은 몸에 들어오면 다 비슷하기 때문에 알약형태로 복용하셔도 무방합니다. 다만 1정씩 아침 저녁으로 복용하시는게 한번에 두정 복용하시는 것보다 체내 유지 농도는 높을 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

약을 복용할 때에는 정해진 용법 용량을 지켜서 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 

하루에 2번 물에 녹여서 복용하는 약이라면 용법대로 물에 녹여서 10-12시간 정도 간격으로 복용하는 것이 가장 효과가 좋습니다.