밤낮을 계속해서 바꿔도 상관이 없나요?

제가 대학교와 편의점 야간 알바를 하고 있는데, 주말에는 야간에 밤새서 월요일 학교를 가고 평일에는 학교를 다니는데 생활패턴을 이리 바꿔도 큰 무리는 가지 않을까 걱정이 됩니다! 저는 참고로 지금 23살입니다!