생선을 많이 먹으면 머리가 좋아진다는 말을 들었는데요
이 말은 사실인가요?
그렇다면 생선의 어떤 성분이 머리를 좀더 좋아 지게 만드는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
생선을 많이 먹는다고 머리가 좋아지는건 아닙니다. 뇌세포를 조금 활성화시키는데
도움은 주겠지만 이것이 머리가 좋아진다는 의미는 아닙니다.
안녕하세요. 복숭아입니다.
생선에는 오메가3, 지방산이 풍부하게 들어가 있어서
두뇌에 도움이 된다고 합니다.
생선 많이 드세요
