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추석에 기름진 음식을 빠르게 소화시키려면 어떻게 해야하나요?

추석에 기름진 음식을 빠르게 소화시키려면 어떻게 해야하나요?

새우튀김, 쥐포튀김, 갈비찜, 김치전까지 기름을 배에다 꽉꽉 채웠어요..

탄산수로는 더이상 힘든것 같아요ㅠ

    3개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      기름진 음식을 빨리 소화시키기 위해서는 무 수정과

      레몬으로 된 차 우롱차같은것도 기름진 음식을 빨리 소화시켜주는 음료입니다.

    • 류호연 영양사

      류호연 영양사

      프리랜서

      ∙

      안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

      기름진 음식을 잘 소화시키는 좋은 방법은 차 마시기 입니다 . 페퍼민트.캐모마일.생강차.매실차.우롱차를 드셔 보세요 .

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      매실이나 식혜등을 추천드이며 무엇보다 과식하지않으시는것이 좋습니다. 생채소 섭취도 추천드립니다