건강관리
명절 기름진 음식과 같이 먹으면 좋은음식은?
한가위 추석때 먹는 명절음식은 너무 기름져서
살도찌고 소화도 잘 안되는것같아요.
같이 먹으면 좋을음식들은 어떤것들이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기름진 음식을 드신후에는 사과나 바나나 블루베리
녹차 등을 드시면 소화나 기름진 음식을 분해해주기도 합니다. 특히 녹차 같은 경우는 카테킨이라는 성분이
도움을 줍니다.
한가위 추석때 먹는 명절음식은 너무 기름져서
살도찌고 소화도 잘 안되는것같아요.
같이 먹으면 좋을음식들은 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기름진 음식을 드신후에는 사과나 바나나 블루베리
녹차 등을 드시면 소화나 기름진 음식을 분해해주기도 합니다. 특히 녹차 같은 경우는 카테킨이라는 성분이
도움을 줍니다.