생활
계단 오르기 운동할때 무릎짓고 올라가면 운동효과 없나요?
계단 오르기 운동을할때에요.
어느 시점이 되면 너무 힘들어서 팔을 무릎에 올리면서 올라가는데요/
그럼 운동효과가 없는건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재밌는북극곰287입니다.
운동 하는것 자체가 도움이 되는겁니다
힘들어서 팔로 무릎을 잡든 아니면 지팡이를 집고 올라가든
상관없다고 생각합니다
계단 오르기 운동을할때에요.
어느 시점이 되면 너무 힘들어서 팔을 무릎에 올리면서 올라가는데요/
그럼 운동효과가 없는건가요?
안녕하세요. 재밌는북극곰287입니다.
운동 하는것 자체가 도움이 되는겁니다
힘들어서 팔로 무릎을 잡든 아니면 지팡이를 집고 올라가든
상관없다고 생각합니다