신체의 염증 예방을 위한 음식은 어떤 것이 있나요?

Question

신체의 염증 예방을 위한 음식은 어떤 것이 있나요? 가끔 눈 다리끼, 입술 터짐 등의 증상이 발생하는 경우가 있는데 염증 예방을 우힌 음식에 대해 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한봉황386입니다.

염증을 막아주는 식품은

표고버섯ㆍ참깨ㆍ호박ㆍ

딸기ㆍ블루베리ㆍ아사이베리=폴리페놀이 풍부한

항산화제이며 항염증제 예요.